Tento obsah je určen pouze členům Šikulio PREMIUM

Šikulio premium nabízí:

Přístup k premiovým článkům, receptům a videím

Vše kompletně bez reklam

A navíc šikovné nástroje jako Zahradnický kalendář

⭐Vybrat plán

Více informací o Šikulio Premium.

Vaší podpory si velmi vážíme a moc pro nás znamená.
Bez ní bychom pro vás nemohli tvořit další obsah. Děkujeme❤️
Vaše Markéta a Petr

Autoři
Markéta a Petr
Poslední úprava
5.7.2026
Jak dlouho to zabere
⏰ Vyhraďte si
30
minut

Nástroje a vybavení

Mísa 2 ks

Ruční šlehač

Stěrka

Materiál

Mouka špaldová hladká

Mouka špaldová hladká celozrnná

-
Množství
1
+

Ingredience

Mouka špaldová hladká

Mouka špaldová hladká celozrnná

Máslo pokojové teploty

Cukr třtinový g

Cukr vanilkový

Vejce velikost M

Kypřící prášek

Citrón

Mléko plnotučné

Kakao (g)

Mandle

Máslo na vymazání formy (lžíce)

Mouka hrubá na vysypání formy

No items found.
No items found.
0,300,120,125,230,8,5,18,1,250,15,40,1,10

Dneska mám pro vás recept na třenou mramorovou bábovku. Ano takovou tu klasiku ke snídani, k odpolední kávě, na neděli s krásným kakaovým mramorováním, kterou snad všichni zbožňují. Jestli si říkáte, jéé obyčejná bábovka, tak vydržte. Spolu si ukážeme, co je zásadní pro to, aby byla opravdu vláčná a nadýchaná, žádný knedlík v krku. Doporučuji si vzít robot nebo šlehač k ruce, protože ručně je to fakt fuška a jdeme na to.

Příprava těsta

Těsto na mramorovou bábovku je těsto třené.

Třené těsto je základem spousty oblíbených buchet a dezertů jako bublanin, muffinů, chlebíčků, dortových korpusů až právě po bábovky. Při dodržení několika základních principů vám vznikne dokonale nadýchané těsto. V podstatě se to dá zjednodušit do 2 nejdůležitějších bodů a to mít všechny ingredience stejné pokojové teploty a potom perfektně vymíchané máslo s cukrem.

Pokud jste zapomněli a máslo si nevytáhli z lednice, tak ho dejte někde k radiátoru, pomůže ho nakrájet, ať povolí ale hlavně ho nerozpouštějte. Můžete ho dát na chvíli do mikrovlnky, ale pozor, aby se nezačalo rozpouštět.

Pokud by vás lákalo cukr vyměnit za jiné sladidlo jako med, nebo nějaký sirup, tak to nedělejte. Těsto si nezkazíte ale pozměníte si jeho strukturu. Nadýchanost těsta vzniká právě perfektním třením cukru a másla. Krystalky cukru mají totiž ostré hrany, které přidáním k máslu a třením dostanou do základu vzduch.

Máslo s cukrem šlehejte tzv. do pěny. Tento výraz známe asi všichni, zkušení vědí o co jde. Petr mě ale přivedl k tomu, že ne všichni opravdu vědí, co to znamená. Tedy je potřeba šlehat dostatečně intenzivně, podle teploty másla i dlouho dokud vám nevznikne světlá nadýchaná pěna, podobná šlehačce. Máslo už není žluté, ale právě velmi zesvětlá až do krémové, téměř bílé barvy. Právě toto vyšlehání zajistí, že výsledná bábovka bude krásně nadýchána a ne hutná. Dejte si tedy záležet :).

Žloutky zašlehávejte pěkně jeden po druhém. Další dejte až v momentě, kdy předchozí je už zašlehaný a vstřebaný. Rozhodně to tam nešupněte celé naráz, je tam velké riziko, že se těsto srazí. I pokud třeba máte v receptu celé vejce, kde se neodděluje žloutek od bílku, tak si to oddělte nebo přidávejte opatrně po jednom. Tuk v kombinaci s větším množstvím tekutiny se prostě sráží.

Aby těsto zůstalo nadýchané, je potřeba k vyšlehanému základu začít přidávat mouku co nejdříve. Díky cukru jsme do základu dostali vzduch a právě mouka ho tam udrží. Pokud to jde, tak mouku a tekutinu vmíchávejte ručně stěrkou.

Příprava formy

Formy vždy dobře vymažte tukem a vysypte moukou. Velmi dobře se musí vymazat především různě rýhované a profilované formy. Pokud vymazáváte mašlovačkou nebo štětcem rozehřátý tuk, musíte ho nechat zchladnout a teprve pak formy vysypat.

Plnění formy

Formu plňte maximálně do dvou třetin. Těsto kypřené bílkovým sněhem nebo práškem do pečiva při pečení poměrně hodně zvětší svůj objem a mohlo by vám z formy přetéct. No už se mi stalo a čistit potom tu troubu nechcete :)

Pečení

Z mojí zkušenosti bábovky pečte raději na mírnější teplotu, já mám odzkoušeno 160 °C. Nižší třené buchty se pečou na těch 180 °C, ale bábovky u této teploty potom na povrchu praskají. Je to dáno tím, že při té vyšší teplotě se vytvoří pevná kůrka, kvůli které se těsto uvnitř už nemůže rozpínat a proto to nahoře praskne. A co je také důležité, troubu nesmíte otevřít nejméně prvních 15 minut po vložení bábovky dovnitř. V troubě by klesla teplota a těsto by mohlo spadnout a srazit se.

Při vyklápění bábovky z formy si můžete pomoci tenkým špičatým nožem tak, že těsto opatrně uvolníte od stěn. Pak navrch přiložíte mělký talíř a s ním bábovku otočíte. Pokud jste správně vymazali, tak bábovka se vyklopí sama. Pokud by vám to nešlo, tak zkuste ještě jednou nožem projet těsto po celém obvodu. Namočte si utěrku do studené vody a přiložte ji na spodní část formy, aby se ochladila.

Postup krok za krokem

Kterýkoliv krok si můžete kliknutím označit. To se může hodit u delšího postupu, nebo pokud musíte na chvíli přerušit práci. Snáze pak najdete, kde jste skončili.

A teď si pojďme názorně ukázat, jak na to:

1

Do mísy na šlehání vložte 125 g změklého másla pokojové teploty.

2

Pomocí šlehače máslo šlehejte přibližně 5 minut. Pokud použijete robot, vždy volte plochou třecí tzv. K metlu.

3

Poté postupně za stálého šlehání přisypte 230 g třtinového moučkového cukru. Místo třtinového můžete klidně použít klasický bílý. Přidejte 1 sáček vanilkového cukru. Pokračujte ve šlehání dalších 5 - 10 minut, dokud vám nevznikne světlá pěna.

4

Do druhé mísy oddělte z 5 vajec bílky od žloutků.

5

Žloutky postupně zašlehávejte do mísy s těstem a důkladně je vmíchejte.

6

Nastrouhejte kůru z 1 citrónu a přidejte ji do mísy s těstem.

7

Menší množství mléka z celkového množství 250 ml si oddělejte bokem.

8

Do mísy s těstem postupně ručně stěrkou vmíchejte zbytek mléka a 300 g hladké špaldové mouky. Špaldovou mouku můžete vyměnit za pšeničnou.

9

Odložených 5 bílků vyšlehejte do tuhého sněhu.

10

Do misky se 120 g celozrnné špaldové mouky přidejte 1 sáček prášku do pečiva a promíchejte. Zase místo špaldové můžete použít pšeničnou celozrnnou.

11

Do mísy s těstem ručně stěrkou přidávejte střídavě část celozrnné mouky a část sněhu. Těsto vždy jemně promíchejte tak, aby vám sníh "nespadl".

12

Formu na bábovku vytřete máslem a vysypejte hrubou moukou. Místo hrubé mouky můžete na vysypání použít mleté oříšky, strouhanku, kokos.

13

Pomocí lžíce nebo stěrkou přendejte do formy část těsta, kterou chcete mít světlou.

14

Na prkénku si nasekejte 50 g mandlí. Místo mandlí můžete použít jiné ořechy nebo klidně i sušené ovoce.

15

Do zbytku těsta přidejte 15 g kakaa a zbytek mléka.

16

Dále přidejte nasekané mandle a vše spolu ručně stěrkou vymíchejte.

17

Tmavé těsto přendejte do formy. Pomocí špejle vytvořte krouživými pohyby mramorování.

18

Pečte v troubě rozehřáté na 160°C horní a spodní ohřev po dobu 60 minut. Bábovku vyklápějte až po vychladnutí.

Alternativy

  • Místo ručního šlehače můžete použít kuchyňský robot.
  • Místo špaldové mouky můžete použít pšeničnou mouku.
  • Celozrnnou mouku můžeme nahradit kompletně bílou moukou.
  • Místo mandlí můžete použít oříšky nebo sušené ovoce.
  • Místo špejle můžete použít dlouhou lžíci a pod.

Tipy

  • Čím více promícháte světlé a tmavé těsto, tím více bude bábovka "mramorová" :-)

Co dál?

Pokud kromě receptu na něco sladkého chcete zkusit i něco slaného, tak můžete vyzkoušet slaný francouzský quiche se špenátem a sýrem.

Alternativy

  • Místo ručního šlehače můžete použít kuchyňský robot.
  • Místo špaldové mouky můžete použít pšeničnou mouku.
  • Celozrnnou mouku můžeme nahradit kompletně bílou moukou.
  • Místo mandlí můžete použít oříšky nebo sušené ovoce.
  • Místo špejle můžete použít dlouhou lžíci a pod.

Tipy

  • Čím více promícháte světlé a tmavé těsto, tím více bude bábovka "mramorová" :-)

Video

Tento článek si můžete také prohlédnout v našem videu:

Video to ukáže nejlépe!

Kompletně bez reklam
Kvalita 4K
Titulky pro neslyšící
Bonusová videa

Videa jsou dostupná pouze pro předplatitele Šikulio Premium.

Cena pouze
49 Kč měsíčně

Vybrat plán

Více informací o Šikulio Premium.

Ukázky videí najdete na našich YouTube kanálech:

Co dál?

Pokud kromě receptu na něco sladkého chcete zkusit i něco slaného, tak můžete vyzkoušet slaný francouzský quiche se špenátem a sýrem.

Související

29.11.2025

Vánočka ze 6 pramenů: 🎄 Jak uplést vánočku a nezamotat si u toho ruce 🙌

Vánočka je tradiční pečivo, které je nedílnou součástí vánočních příprav a samotných Vánoc. Toto lahodné pečivo, které je plné vůně a chuti, přináší do našich domovů atmosféru svátků a oživuje staré rodinné tradice. Dnes si společně připravíme vánočku, která bude krásně vonět a chutnat stejně dobře, jako ty, které pekly naše babičky.
8.5.2023

Francouzský slaný koláč quiche

Provoňte si dům Francií a upečte si quiche se špenátem a sýrem, nebo s jinou náplní dle vaší chuti. Tento tradiční francouzský druh slaného koláče je poměrně lehký na přípravu. Hodí se na oslavy, zahradní párty, ale vychutnat si ho můžete i jako předkrm nebo lehký oběd či večeři.
12.4.2023

Jak si připravit rozkvas

Rozkvas je kvásek smíchaný se stejným dílem mouky a vody. Množství se liší dle receptu. Při plánování pečení počítejte s tím, že rozkvas zraje 10 - 12 hodin v závislosti na pokojové teplotě. Z rozkvasu lze odebrat kvásek k uchování pro další pečení. Přípravou rozkvasu jste si kvásek zároveň i kompletně nakrmili. Pokud recept nezahrnuje množství mouky navíc pro odebrání kvásku, musíte si připočítat množství mouky dle vašich potřeb na kvásek. Obvykle se přidává 30 g mouky navíc. Rozkvas může být i jiného druhu než žitný - pšeničný, rýžový atd. dle toho, jakou mouku použijete.
23.5.2023

Pórková polévka s bramborami

Jak uvařit pórkovou polévku se zeleninou a bramborem? Tento recept na jarní sytou a hřejivou polévkou plnou čerstvé a voňavé zeleniny je nenáročný na přípravu. Polévka je zahuštěná bez použití jíšky.
7.3.2024

Zdravější ale skvělý Medovník? 🍯 Je to vůbec možné? 🤔

Pustila jsem se do přípravy medovníku, který je v naší rodině oblíbený. Tento byl na přání dcery. Medovník je kalorická bomba a to jak korpusy tak i krém. Cíl byl jasný, připravit odlehčenou verzi. Jak je mým zvykem, v těstě na korpusy jsem snížila množství sladidla. Zachovala jsem med a cukr zmenšila na minimum, šel by i vypustit úplně. Do klasického medovníku se připravuje máslový krém s karamelovým salkem. Salko jsem zachovala pro karamelovou chuť a přidala k němu mascarpone se smetanou pro odlehčení. S výsledkem jsem co do chuti a do konzistence velmi spokojená. Typická chuť medovníku je zachovaná. Dcera byla nadšená i Petr si pochvaloval skvělou chuť medu, karamelu a oříškového posypu. Věřím, že tato verze bude chutnat i vám.
19.9.2024

Dýňové noky s mákem, cukrem a máslem 🎃: výborná alternativa českých škubánků

Sladké dýňové noky s mákem jsou skvělou podzimní alternativou tradičních šulánků. Spojují klasickou chuť bramborových noků s jemností dýně. Tento jednoduchý a přitom ale výborný recept je ideální volbou pro sladké obědy nebo večeře, které potěší všechny milovníky sladkého a podzimních chutí. Dýně dodává těstu vláčnost a jemnost, a díky ní jsou noky bohaté na vitamíny a minerály. Vychutnejte si kouzlo podzimu na talíři. Recept na noky je také univerzální a mohou být použity i na slano. Můžete si je i zamrazit pro momenty, kdy spěcháte a potřebujete mít rychle uvařeno.

Šikulio PREMIUM

Prémiový obsah a funkce navíc:

- Premium články, recepty a videa
- Vše zcela bez reklam
- Zahradnický kalendář
- Katalog zeleniny a bylinek
- Poradenství a konzultace